战略与脂肪的游戏

写的:安德鲁Burchill

显示/隐藏要知道的单词

适应性:它的存在是因为它在某些情况下出于有利的原因而进化的。

饥荒:食物特别稀少或难以找到的时期。

饲料:去找食物。牧草这个词主要用于寻找种子和植物。更多的

科学模型:一种简化环境的方法,这样科学家就可以重现或模拟事件……更多的

策略:制定实现目标的具体计划。

潜意识:这个词描述的是大脑或身体的一部分,它不知道你的想法,但仍然影响你的行动和感觉....更多的

故事里有什么?

太阳高高升起,周围的景色被刺眼的热浪炙烤着。当你在尘土飞扬的道路上飞奔时,沙丘在你的两侧飞掠而过。你已经在达喀尔拉力赛上开车好几天了,这是世界上最长、最残酷的汽车比赛之一,最初在法国巴黎和塞内加尔达喀尔举行。就你所能看到的,在你的前方和身后都看不到任何东西。快速看一下油表,你还剩三分之一箱油。

达喀尔拉力赛

达喀尔拉力赛是目前在南美洲举行的一项比赛,它将使参赛者跨越数百英里的艰苦栖息地。点击放大。

重要的问题一直萦绕在你的脑海:什么时候应该停下来加油?每次你放慢速度,找地方加满你的油箱,你的竞争对手就会胜过你。但是如果你在一个偏僻的地方把汽油用完了,你会损失更多的时间。你的手指在方向盘上敲着,陷入了沉思。在过去的一百英里里,几乎没有地方可以停下来。现在,你会抓住任何机会把油箱填满。当你在农田里游逛的时候,你会等待更长的时间——几乎到你的油箱空了的时候——然后再去众多加油站中的一个。

这是一场危险的游戏。每个决定都必须平衡风险和回报,每个决定都可能意味着成功或失败。令人惊讶的是,科学家们认为,我们自己的身体,我们不知道,可能在EMPH的文章中与能量玩着类似的游戏,”对不确定性的适应性反应可能导致节食尝试期间体重增加”。

饮食和达喀尔

虽然在长途汽车比赛中停车加油和节食似乎没有关联,但它们之间的相似之处可能比你想象的要多。

油箱的水平

如果加油站很少,你更有可能把油箱加满。我们的身体能以同样的方式处理脂肪吗?

人们经常节食——把他们吃的食物限制在特定的成分,特定的量——来减肥和减少脂肪。通常情况下,一旦人们减掉了足够的脂肪,他们就会对新的体重感到满意,并开始正常饮食。通常情况下,他们减掉的体重又反弹回来,然后开始第二次节食以再次减掉。(科学家称这种节食为“溜溜球节食”,因为你的体重会上上下下,就像一根绳子上的溜溜球。)事实上,节食往往会导致体重增加更多的长期的体重——与他们想要的正好相反。

为什么会发生这种情况?研究人员提出了许多想法。也许是我们控制饮食的能力“失灵”了。“或许我们只是吃了太多高脂肪、不健康的食物,选择太多了。”然而,一些科学家认为,我们的身体可能在玩一种潜意识的燃料策略游戏,就像达喀尔拉力赛中的司机一样。

脂肪是燃料

胖子的名声不好。当大多数人提到“脂肪”这个词时,他们通常是想摆脱它。但是脂肪是储存能量的有效途径。在人类开始农耕之前,寻找食物是很难预测的。脂肪可以让我们在每次大的食物机会中储存额外的燃料,就像给油箱加满油一样。

潜意识的汽车拉力赛

脚上规模

我们的身体可能会增加体重来应对食物短缺的时期。

在现代社会,稳定可靠的食物供应是我们许多人习以为常的事。虽然我们的生活方式发生了变化,但我们的身体却保持着相当相似的状态。研究人员认为,也许人类身体的行为就像他们仍处于一种古老的高风险游戏中。

也许当你选择节食时,你的身体感觉它进入了食物沙漠。虽然知道周围有很多食物,你的身体可能会迫使你吃并储存你能找到的任何东西。这可能意味着限制你的食物摄入量会增加你的渴望,从而增加你最终吃的食物量。

建模体重增加

研究人员想知道,我们在现实生活中看到的节食问题,是否可能是我们的潜意识在经期后减少食物摄入量以获取更多能量的结果。为了测试这些想法,他们决定构建自己的游戏形式,称为模型。

就像模型飞机是一架更小、更简单、更易于操作的真正飞机一样,他们的科学模型是我们身体储存脂肪游戏的简化版本。这个模型是用来模拟人类没有可靠食物供应的情况。如果“赢得”这个游戏或模型的最佳策略是导致我们发胖的现代时代,也许类似的事情正在现实生活中发生!

燃料游戏规则

科学家们用电脑运行了整个游戏。每个玩家可以将食物能量储存为脂肪,随着游戏的进行,他们的脂肪供给会慢慢减少。玩家花在寻找食物上的时间是他们不能花在争夺分数上的时间。但如果它们储存的能量——脂肪——耗尽了,那么它们就出局了。

节食模型图

这张图表显示了成功玩家的能量储备(储存的“脂肪”)是如何随着游戏的进行而变化的。点击查看更多细节。

此外,食物的质量也随着时间的推移而改变。有时也有饥荒时期,食物匮乏。其他时期则是富足的时期。科学家们创造了几个版本的游戏,每个版本都有轻微修改的规则,以代表人类可能经历的不同情况。

一个版本代表了现代世界,在那里好食物总是可以得到,而且很容易得到。另一种说法是,如果你正在节食,你的胃可能会经历:长时间没有食物,加上食物供应正常的时间。在这些不同的游戏中获胜的最佳策略有何相似或不同之处?

赢家是……

研究人员发现,当食物短缺时,拥有获胜策略的玩家会更频繁地寻找食物,就像我们的达喀尔赛车手寻找汽油一样。此外,当它们接近饥饿时,它们也会觅食更多(这并不奇怪)。

然而,在模拟人类节食的游戏版本中,情况却有所不同。在食物少的时候(类似于人们节食的时候),每个玩家的能量储备(脂肪)自然会减少。但一旦食物再次变得充足(在节食结束后),成功玩家吃的食物数量就会飙升!他们储存的脂肪甚至比食物非常丰富的游戏版本的玩家还要多。节食游戏的参与者增加脂肪的动机是前者的两倍。

溜溜球生存吗?

溜溜球

在“溜溜球节食”中看到的体重增加实际上可能是对食物不可靠的情况的一种适应。图片来源:Clément Bucco-Lechat

由于他们的游戏结果,科学家们已经表明,溜溜球节食不一定是因为现代人类的某些东西“坏了”。奇怪的是,溜溜球节食可能是我们的身体很好地维持我们生存的结果。我们节食的尝试给我们的身体传递了错误的信息,导致我们增加体重来应对稀缺的食物条件。

就像参加长途汽车比赛的人会根据周围环境来决定是否加满燃料一样,我们的身体也可能会根据我们的饮食来决定是否增加脂肪。知道了这一点,科学家和医生就能更好地治疗肥胖,设计出更好的减肥方法。


EvMed编辑是由亚利桑那州立大学的进化和医学中心赞助的。

其他图片通过维基共享。由Falty14脂肪细胞。

视图的引用

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书目细节:

  • 文章:策略与脂肪的博弈
  • 作者(年代):安德鲁Burchill
  • 出版商:亚利桑那州立大学生命科学学院询问生物学家188金宝搏取钱快吗
  • 网站名称:ASU -询问生物学家188金宝搏取钱快吗
  • 发布日期:2017年7月7日
  • 访问日期:2021年11月4日
  • 链接://www.bldeurope.com/evmed-edit/diet-and-evolution

APA的风格

安德鲁Burchill。(2017年,07年7月)。战略与脂肪的游戏。问生物学家。188金宝搏取钱快吗检索于2021年11月4日//www.bldeurope.com/evmed-edit/diet-and-evolution

美国心理协会。要了解更多信息,请参见http://owl.english.purdue.edu/owl/resource/560/10/

芝加哥风格手册

安德鲁Burchill。《战略与肥胖的游戏》ASU -问188金宝搏取钱快吗生物学家。2017年7月7日。//www.bldeurope.com/evmed-edit/diet-and-evolution

要了解更多信息,请参见http://owl.english.purdue.edu/owl/resource/717/04/

MLA 2017风格

安德鲁Burchill。《战略与肥胖的游戏》ASU -问188金宝搏取钱快吗生物学家。2017年7月7日。亚利桑那州立188金宝搏取钱快吗大学-问问生物学家,网络,2021年11月4日。//www.bldeurope.com/evmed-edit/diet-and-evolution

白色脂肪组织

我们的身体有一种叫做脂肪细胞的特殊细胞,它将脂肪储存在半液滴中。我们的身体是如何进化来促进脂肪储存的呢?

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